🏃От сандалий к карбону: как менялась беговая обувь
Плюс: Как начать беговой сезон, учитывая опыт зимних тренировок
Привет, спортсмены!
Вафельницы, щупальца кальмара, куриные лапы — это лишь малая часть того, чем вдохновлялись создатели современных беговых кроссовок. В этом письме рассказываем длинную, запутанную, но очень интересную историю беговой обуви — с древних времён до новейших технологий.
Вот что ждёт вас в этом выпуске рассылки:
А ещё не пропустите розыгрыш кроссовок Nike — ищите подробности ниже.
Свежие статьи
История беговой обуви: от древних сандалий до карбона и последних разработок
Перед вами — увлекательный лонгрид о беговой обуви: какой она была в древности и как старались люди и бренды, чтобы она стала такой, как сейчас.
Знаменитая вафельница Билла Бауэрмана.
Историческая ссора Adidas и Puma.
Пена, на которой держалась вся индустрия.
Всё здесь. И ещё множество других любопытных историй. Устраивайтесь поудобнее, и приятного вам чтения!
Как начать беговой сезон, учитывая опыт зимних тренировок
Что вы делали прошлым летом этой зимой? Бегали на улице или на беговой дорожке? Катались на лыжах? Ходили в зал? А может быть, просто были в зимней спячке?
В статье обсудим, как открыть новый сезон без травм с учётом каждого из этих вариантов.
Как вести себя на забегах: советы, правила поведения и беговая этика
Ничто не раздражает бегунов так сильно, как длинные шеренги из любителей поболтать на дистанции, которые невозможно обогнать. На самом деле, не только это, а много чего ещё :)
Здесь мы собрали все правила поведения на забеге — официальные и негласные. Пробегитесь по ним перед стартом сезона, чтобы не испортить спортивный праздник себе и другим.
Новости
Вадим Шарков пробежал 562,8 км за 3,5 суток при 20-градусном морозе
Варвара Шиканова победила на ультратрейле серии UTMB в Китае
Эфиопка Фотьен Тесфай показала второе лучшее время в истории на марафоне у женщин
Алекс Милн стал чемпионом мира и рекордсменом Европы в беге на 50 км
Бельгийцы побили рекорд Гиннесса как самые быстрые бананы на полумарафоне
Планы тренировок
Планируете пробежать первый марафон, полумарафон, забег на 10 или 5 км или улучшить свой результат на финише? Начните тренироваться по готовым планам от журнала «Марафонец»!