🔥🏃Мировой рекорд на марафоне
Плюс: рекорд России на марафоне от Дмитрия Неделина
Привет, спортсмены!
В этом выпуске итоги самого невероятного бегового уикенда, который навсегда войдёт в историю:
Себастьян Саве установил новый мировой рекорд на марафоне — 1:59:30
Тигист Ассефа обновила мировой рекорд на марафоне women-only — 2:15:41
Дмитрий Неделин побил 19-летний рекорд России на марафоне — 2:08:53
Эшли Полсон установила мировой рекорд по бегу на дорожке — 160,9 км
Нажимайте на ссылки, чтобы узнать подробности, а ниже — подборка новых статей о беге.
Выбор редакции
10 самых быстрых в мире марафонцев
В этой подборке — истории удивительных людей. Они выходят на марафон не только для того, чтобы преодолеть себя, но и ещё раз доказать: человеческие возможности безграничны.
Почему болит ахилл после бега
Парадокс: слабое место бегуна — в самом сильном сухожилии человеческого тела. Ахилл отвечает за сгибание стопы — опускание переднего отдела и последующее опускание пятки. Если он воспалился, самые базовые движения начинают причинять боль.
У нас, в отличие от Ахиллеса, проблема поправимая. Расскажем, от чего воспаляется сухожилие, можно ли это предотвратить и как лечить.
Обзор второго поколения часов Suunto Race 2 и наушников Suunto Wing 2: характеристики, особенности, что изменилось
В обновлённой модели часов более энергоёмкая батарея, увеличенный экран, более быстрый процессор. Впечатлениями о новинках поделился наш постоянный обозреватель Александр Карпов.
Новости
Светлана Нурмухаметова выиграла этап Кубка мира Penang Skyrace в Малайзии
Новый рекорд России: Александра Назарова проплыла 76,7 км за сутки в бассейне
Планы тренировок
Планируете пробежать первый марафон, полумарафон, забег на 10 или 5 км или улучшить свой результат на финише? Начните тренироваться по готовым планам от журнала «Марафонец»!